Sanfte Pflege für körperliche & sinnliche Nähe

 

Paare, die nach der Phase der Verliebtheit und des Begehrens schaffen, Rituale zu entwickeln, erleben ihre Körperlichkeit oft zufriedener und bleiben über einen langen Zeitraum aktiv.

Berührungsritual ohne Ziel

10–15 Minuten absichtslose Berührung wie beieinander sitzen, sich anlehnen, streicheln.

Es schützt vor Frust, reduziert Druck und fördert Nähe, wenn es nicht mit dem „Ja zum Sex“ verwechselt wird

 

 

Sinnlicher Abend oder Sonntagmorgen

Regelmäßig mit Musik, Massage, gemeinsames Bad, mit allem, was eine, einer von Euch gerne hat und der andere ohne sich zu mühen mitmachen kann.

Haltet Genuss & Präsenz im Fokus – nicht unbedingt Sex. Oder nur wenn beide! plötzlich Lust bekommen.