Schluss machen Wann ist es wirklich die beste Entscheidung? Wenn eine Beziehung viel mehr Energie kostet, als sie an Lebendigkeit und Freude bringt. Dann ist es gut zu überlegen… Trennung ist eine legitime Veränderung um glücklich(er) zu werden. Wenn ich allerdings bei ehrliche Betrachtung spüre, dass ich nur nicht verlassen werden möchte und deshalb der/ […]
Wenn ich um Verzeihung bitte möchte, ist eine günstige Haltung: Weil ich auf Augenhöhe mit Dir sein und sprechen will. Ich weiß, dass es vielleicht etwas Zeit braucht, bis Du Dich entscheiden kannst.Ich wünsche mir, dass Du aus der Stärke heraus das Beste für Dich tust. Und ich wünsche mir, dass ich mich besser fühle, […]
Wann ist ein Konflikt ein unlösbarer Konflikten? Die Aussage bleibt: Wir können viele Konflikte, die uns tagtäglich plagen, nicht aus der Welt schaffen, sosehr wir uns auch bemühen und es uns wünschen. Diese unlösbaren Konflikte entstehen entweder aufgrund unterschiedlicher Persönlichkeiten oder verschiedenartiger Lebensstile. Vielfach sind es Probleme in Bereichen wie Ordnung, Geld, Kontakt zur Familie, […]
Es fühlt sich an wie ein unfairer Deal. A war untreu, B muss mit der Situation klar kommen und hat die ganze Arbeit der Vergebung. A kann dazu beitragen, im dem er/sie glaubhaft macht, die Verletzung, die für B entstanden ist nachvollziehen zu können und zu bedauern, diesen Schmerz ausgelöst zu haben. Und dass A […]
Wie schaffe ich zu vergeben? Es fühlt sich an wie ein unfairer Deal. A war untreu, B hat die ganze Arbeit der Vergebung. A kann dazu beitragen, im dem er/sie glaubhaft macht, die Verletzung, die für B entstanden ist nachvollziehen zu können und zu bedauern, diesen Schmerz ausgelöst zu haben. Und dass A für die […]
Zweimal klagen ist okay. Dann sollten sie ernsthaft überlegen, wo es in diesem Fall Hilfe gibt: einE MentorIn, eine öffentliche Lebensberatungsstelle, Seelsorge,Coaching oder Paarcoaching, Therapie? – Sie können mit diesem Tipp Ihrer Freundin, Ihrem Freund wirklich einen Gefallen tun. Denn statt weiter zu klagen und zu leiden, sollten er oder sie beginnen, dem Missstand auf […]
Der eigene Vertrauensbruch, in dem ich die Privatsphäre der/des PartnerIn verletze, lohnt sich nicht. Wenn ich also den Verdacht habe, dass mein Liebstes nicht treu ist. Dann hilft am meisten das Ansprechen. Fordere dabei nicht Informationen – Gib welche! Versuche Deine Angst zu zähmen; mache deutlich, wie wichtig Dir diese Beziehung ist und dass es […]
„Liebling, ich hab Vertrauen zu Dir. – Ich habe Dich jetzt ein Jahr lang beschatten lassen und mich überzeugt: Ich kann Dir vertrauen.“ Wer hält das für eine gute Grundlage? Und gleichzeitig ist es ja auch schwer, wie kann ich sicher sein, nicht betrogen zu werden – Um es kurz zu machen: Ganz sicher kann […]
Anne ist verzweifelt. Seit Jahren ist sie auf der Suche nach Mr.Right. Doch die scheinen nur andere zu finden. Bei ihr klappt es nicht. Ob über Dating-Plattformen oder aus dem „Real-life“: Erstmal kommt sie gut an. Es interessieren sich attraktive Typen, beide erleben große Gefühle und dann leider auch eine schnelle Enttäuschung. Nach den ersten […]
Wenn Sie sich in der Paarbeziehung schlecht fühlen, weil aus einem Gespräch ein Streit wird, dann ist es häufig so, dass die Beteiligten einander etwas Schlechtes unterstellen. Sie denken (evtl. unbewusst) Du bist eigennützig, Du gönnst es mir nicht, Du willst mich verletzten,… o.ä. das ist nicht wirklich sinnvoll und meistens stimmt es auch nicht. […]