Herzrasen, Wut, Enge, keine Luft mehr Ich weiß, was ich NICHT will! Das Gefühl soll weg- das kommt uns ins Bewusstsein, wenn wir ein starkes unbehagliches Gefühl haben. Doch führt mich dieser „was ich nicht will“-Gedanke leicht in eine Sackgasse. Was ich nicht will, ist eine einzige Option und oft kann ich selbst nicht direkt […]
Die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit wird gefördert durch Streit mit dem Partner! In Beziehungen lernen wir uns selbst kennen. Die Sichtweise unseres Partners auf uns erfahren wir oft in Vorwürfen oder im Streit. Das ist dann leider meist keine Situation, in der wir offen sind für den erweiterten Blick auf unsere Persönlichkeit. Und dennoch: die […]
Wenn Du mich noch einmal ….. , war’s das! – oder doch nicht ? Umgang mit Streit am konkreten Beispiel Pünktlichkeit Es gibt Auswege aus diesen Beziehungssackgassen. Stress, Streit, Vorwürfe sind nicht schön, aber wenn wir den richtigen Filter vorschalten, können wir etwas über die andere Person erfahren! Wenn es stressig miteinander wird und Vorwürfe […]
Manchmal kommen Paare, die erreicht haben, was sie sich gewünscht haben, die ein super Team und dennoch besorgt sind, weil Ihnen Erotik und Sexualität abhanden gekommen sind. Verschiedenste Wege sind dann möglich. Einer ist, sich und die Beziehung für andere Kontakte zu öffnen. Es ist ohne Frage ein turbulentes Vorhaben und dennoch eine echte […]
Ohne den Mut, die Küste aus den Augen zu verlieren, werden keine neuen Kontinente entdeckt. André Gide
Verzeihen heißt: Ich verzichte auf die Vergeltung. Verzeihen ist wie ein Schuldenschnitt. Ich weiß, Du hast Schuld(en) gemacht, Du weißt Du hast Schuld(en) gemacht. Du kannst oder willst nicht zurückzahlen. Ich kann nicht in Deine Tasche greifen. Ich entscheide mich, mich davon frei zu machen – und verzichte auf den Ausgleich. In dem ich nichts […]
Zum Umgang mit unangenehmen Gefühlen ein Gesprächsleitfaden für Paare.
Hier finden Sie einen Gesprächsleitfaden speziell für Paare.
Eines Tages hält ein Zeitmanagementexperte einen Vortrag vor einer Gruppe Studenten, die Wirtschaft studieren. Er möchte ihnen einen wichtigen Punkt vermitteln. Als er vor der Gruppe angehender Wirtschaftsbosse steht, sagt er: „Okay, Zeit für ein Rätsel “.
Hier lesen Sie Antworten, die einige meiner Coachees gefunden haben.