Bleiben oder gehen?
Oft ist das eine sehr schwierige Frage. Manchmal liegt sie ewig in der Luft und wird nicht wirklich entschieden. Das ist für alle Beteiligten sehr anstrengend.
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Der Autor Astrid Wichmann hat 46 Einträge verfasst.
Oft ist das eine sehr schwierige Frage. Manchmal liegt sie ewig in der Luft und wird nicht wirklich entschieden. Das ist für alle Beteiligten sehr anstrengend.
Die apokalyptischen Reiter hat der Liebesforscher John Gottman in seinem „Ehelabor“ an der Universität von Washington in Seattle entdeckt.
Heiner M. ist es leid. Die Nebenbeziehungen seiner Frau machen ihnen das Leben schwer. Er hat ein Ultimatum gestellt – es kam kein klares Ja für eine monogame Beziehung mit ihm. Nun trifft er die Entscheidung und trennt sich.
Menschen in Beziehungen sind konfrontiert mit Meinungsverschiedenheiten, lösbaren und ewigen Konflikten.
Eifersucht ist ein Gefühl, das entsteht, wenn wir Angst bekommen. Angst um die besondere Aufmerksamkeit des Partners*, Angst, einem Konkurrenten an Attraktivität zu unterliegen, Angst, die Exklusivität der sexuellen Beziehung zu verlieren, Angst vor Verlust der Partnerin* oder Auflösung der Beziehung.
Eine Beziehung zu führen ist nicht einfach. Die Erwartungen sind so hoch wie die Belastungen und Herausforderungen. Die alten Rollenbilder von Mann und Frau in der Ehe greifen nicht mehr und hängen uns doch machmal an. Ein neues Modell für die Paarbeziehung ist noch nicht gefunden.
Der lösungsorientierte Ansatz ist zunächst in der Systemischen (Kurzzeit-)Therapie und Beratung entwickelt worden, ein Pionier war Steve de Shazer mit seinem Buch „Der Dreh“.
Wenn Sie den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen, oder den Splitter im Auge des anderen, und den Balken im eigenen Auge nicht. Wenn Sie immer wieder genervt sind von einer Reaktion, aber nicht so richtig fassen können, was es eigentlich ist.
Vielleicht haben Sie das auch schon ähnlich erlebt: Solange alles in uns ist, ist es oft ein verwirrendes Durcheinander.
Die Emotionssteuerung ermöglicht es Ihnen, auch bei aufziehendem Gefühlssturm das Ruder fest im Griff behalten.