Langeweile in der Beziehung

 

Manchmal kommen Paare, die erreicht haben, was sie sich gewünscht haben, die ein super Team und dennoch besorgt sind, weil Ihnen Erotik und Sexualität abhanden gekommen sind.

Verschiedenste Wege sind dann möglich.

Einer ist, sich und die Beziehung für andere Kontakte zu öffnen.

Es ist ohne Frage ein turbulentes Vorhaben und dennoch eine echte Möglichkeit, wenn beide Partner dazu stehen.

Wenn das Paar sich entschließt, die Beziehung für andere Erlebenswelten zu öffnen, ist es sinnvoll vorher die Regeln und Grenzen abzustimmen.

Wie viel Informationen von dir und außerhalb unserer Beziehung will ich wissen?

Was erachte ich als fair?

Gibt es ein Veto, ein Save-Wort?

Was ist fair den „Dritten“ gegenüber?

Was kommunizieren wir als Paar unserem Umfeld?

Was, wenn unsere Primär-Partnerschaft in Gefahr geraten sollte?

 

Ein Raum für ehrlichen Austausch kann von großem Nutzen und eine integrierende dritte Person hilfreich sein.

Wagnis „Offene Beziehung“

Ohne den Mut, die Küste aus den Augen zu verlieren, werden keine neuen Kontinente entdeckt.

André Gide

Verzeihen

Verzeihen heißt: Ich verzichte auf die Vergeltung.

Verzeihen ist wie ein Schuldenschnitt. Ich weiß, Du hast Schuld(en) gemacht, Du weißt Du hast Schuld(en) gemacht. Du kannst oder willst nicht zurückzahlen. Ich kann nicht in Deine Tasche greifen.

Ich entscheide mich, mich davon frei zu machen – und verzichte auf den Ausgleich.

In dem ich nichts mehr fordere, nehme ich die Gestaltung meines Lebens wieder in die Hand und bin nicht weiter von jemandem oder seinem Handeln abhängig.

Verzeihen heißt nicht: Du hast keine Schuld auf Dich geladen!

Verzeihen ist ein Prozess. Nach einer erlittenen Verletzung sind Schmerz, Wut, Empörung, Rachephantasien gesunde und nachvollziehbare Reaktionen.

Sich daraus wieder frei zu strampeln und souverän zu werden dauert manchmal,

kann herausfordernd sein. Wenn es nicht gelingt, leidet der verletzte Mensch dauerhaft.

Aus Liebe zu sich selbst lohnt sich das Loslassen, der Verzicht auf einen direkten Ausgleich.

 

Verzeihen heißt: Ich bin (wieder) frei für meine Lebensfreude, mein Glück.

Gesprächsleitfaden für Paare

Hier finden Sie einen Gesprächsleitfaden speziell für Paare.

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Gedanken zum Wesentlichen

Eines Tages hält ein Zeit­ma­nage­ment­ex­perte einen Vor­trag vor einer Gruppe Stu­den­ten, die Wirt­schaft stu­die­ren. Er möchte ihnen einen wich­ti­gen Punkt ver­mit­teln. Als er vor der Gruppe ange­hen­der Wirt­schafts­bosse steht, sagt er: „Okay, Zeit für ein Rätsel “.

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Kinder? oder lieber nicht?

Hier lesen Sie Ant­wor­ten, die einige mei­ner Coa­chees gefun­den haben.

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Das Dreieck stabiler Beziehungen

Belast­bare Bezie­hun­gen, in denen beide Sei­ten sinn– und freund­volle Begeg­nun­gen erle­ben kön­nen, beste­hen aus:

Wert­schät­zung
Gewäh­ren von Frei­heit
Klar sein und Gren­zen setzen

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Diese Trennung ist nicht mehr abzuwenden

Sel­ten ist es zu spät. Zu spät um mit einem Paar­coa­ching die Bezie­hung noch (wie­der) zu dem zu machen, was bei­den gut tut.

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Affären

Meist ist es kein Wunsch nach einer Bezie­hung – nur bis kurz davor.

Wie bei Don Juan. Er hatte viele… Die schnelle neue Erobe­rung ver­mei­det echte Nähe. So fühlt er sich weni­ger ver­letz­lich. Er ver­mei­det die Momente der Bezie­hung, wo der schöne Schein von der Rea­li­tät abge­löst wird. Wo die eigene Phan­ta­sie und die Pro­jek­tion von eige­nen Wün­schen aus­ge­dient hat und der andere Mensch erleb­bar wird.

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