Zum Umgang mit unangenehmen Gefühlen
Zum Umgang mit unangenehmen Gefühlen ein Gesprächsleitfaden für Paare.
Gesprächsleitfaden für Paare
/in Blog /von Astrid WichmannHier finden Sie einen Gesprächsleitfaden speziell für Paare.
Gedanken zum Wesentlichen
/in Blog /von Astrid WichmannEines Tages hält ein Zeitmanagementexperte einen Vortrag vor einer Gruppe Studenten, die Wirtschaft studieren. Er möchte ihnen einen wichtigen Punkt vermitteln. Als er vor der Gruppe angehender Wirtschaftsbosse steht, sagt er: „Okay, Zeit für ein Rätsel “.
Kinder? oder lieber nicht?
/in Blog /von Astrid WichmannHier lesen Sie Antworten, die einige meiner Coachees gefunden haben.
Das Dreieck stabiler Beziehungen
/in Blog /von Astrid WichmannBelastbare Beziehungen, in denen beide Seiten sinn– und freundvolle Begegnungen erleben können, bestehen aus:
Wertschätzung
Gewähren von Freiheit
Klar sein und Grenzen setzen
Diese Trennung ist nicht mehr abzuwenden
/in Beziehungen, Blog /von Astrid WichmannSelten ist es zu spät. Zu spät um mit einem Paarcoaching die Beziehung noch (wieder) zu dem zu machen, was beiden gut tut.
Affären
/in Beziehungen, Blog, Sex /von Astrid WichmannMeist ist es kein Wunsch nach einer Beziehung – nur bis kurz davor.
Wie bei Don Juan. Er hatte viele… Die schnelle neue Eroberung vermeidet echte Nähe. So fühlt er sich weniger verletzlich. Er vermeidet die Momente der Beziehung, wo der schöne Schein von der Realität abgelöst wird. Wo die eigene Phantasie und die Projektion von eigenen Wünschen ausgedient hat und der andere Mensch erlebbar wird.
Raus aus der Streitfalle
/in Aktuelles, Berichte, Beziehungen, Blog, Fragen und Antworten, Für Sie gelesen, Methoden, Sex /von Astrid WichmannBei wiederkehrenden Streitsituationen geht es darum, Affekte wahrzunehmen und zu verstehen. Die von uns selbst und die vom Beziehungspartner. Das bezeichnet die Fähigkeit des Mentalisierens.
Heimliche Lieben
/in Blog /von Astrid WichmannHeimliche Lieben sind wie nächtliche Flüge von Flugzeugen von A nach B. Wir sehen sie nicht, wir hören sie nicht, wir wissen nichts davon.
Es sei denn, wir sitzen selbst drin — oder es geschieht ein Unfall.
Da musst Du durch.…mit dem Schmerz der Partnerschaft zum eigenen Glück
/in Beziehungen, Blog, Für Sie gelesen /von Astrid WichmannLassen Sie uns ein Modell zu Hilfe nehmen: Die Grundannahme ist, dass sich im Laufe der Entwicklung eines Menschen „emotionale Schichten“ um den „Wesenskern“ der Psyche legen. Wie eine Zwiebel, deren Kern die Quelle unserer Lebensfreude darstellt, um die sich weitere Schichten legen.